SIENA. Prosegue senza sosta per il Siena la preparazione pre-campionato tra Orvieto e Lubriano. Mattinata impegnativa al Centro sportivo “PalaChecco” che ha visto la presenza tra l’altro del responsabile sanitario Andrea Causarano, il quale è rimasto a pranzo insieme alla squadra e al direttore Ernesto Salvini.
L’allenamento si è diviso tra palestra e campo. Dopo una prima fase di riscaldamento e mobilità articolare, tutto il gruppo è stato riunito sul terreno di gioco dal tecnico Guido Pagliuca che, assieme al vice Nico Lelli ha impegnato i calciatori in esercitazioni tecniche con la palla, cambi di direzione ed inserimenti tattici finalizzati al gol.
A seguire il gruppo è stato diviso in due nuclei con una parte che è rimasta in campo per l’attività tattica tra reparti e una parte in palestra per il circuito di forza muscolare, forza esplosiva e flessibilità. Nel pomeriggio, invece, spazio a sessioni individuali con l’obiettivo di migliorare la condizione fisica e il possesso palla.
rilevante anche perché ci stiamo conoscendo per creare spirito di gruppo e giuste dinamiche di spogliatoio. Con l’allenatore Pagliuca abbiamo instaurato già un bel rapporto umano oltre che professionale. Tutti abbiamo lo stesso obiettivo e lavoriamo per questo”.
