SIENA. Il Siena prosegue la preparazione in vista della sfida contro la Virtus Entella (sabato 16 ottobre 2021, ore 17.30, stadio “Franchi”).
Oggi Alberto Gilardino ha guidato una doppia seduta dividendo i
calciatori bianconeri in due gruppi e procedendo con allenamenti
specifici. Al mattino esercizi di potenziamento muscolare e altri
dettagliatamente inquadrati dal preparatore Sandro Bencardino per
favorire l’agilità e la corsa. Test atletici che hanno anticipato inoltre esercitazioni tattiche su varie manovre d’impostazione condotte
dall’allenatore e dal vice Gaetano Caridi.
In un clima di serenità ed allegria, tutta la squadra e gli staff hanno
poi pranzato al campo sportivo di Castellina Scalo e nel primo
pomeriggio si è svolta la seconda parte del lavoro. Dopo il
riscaldamento, i calciatori sono scesi sul terreno di gioco impegnandosi
sulla circolazione di palla e finalizzando le azioni nelle porte
piccole. Infine è stata giocata una partitella a campo ridotto.
L’allenamento si è concluso con un’altra parte atletica, a base di cambi
di direzione.
Lavoro personalizzato per Alessandro Favalli, Diego Conson, Aziz Sare e
Cristiano Bani con quest’ultimo che sta accelerando il recupero per
tornare al più presto in gruppo.
