I consigli per limitare gli eccessi, che nei casi estremi sono associati alla presenza di una specifica patologia
ROMA. La sudorazione è una funzione del tutto naturale. Il nostro corpo si libera dei liquidi che le ghiandole sudoripare producono, con lo scopo di mantenere il fisico a una temperatura del tutto costante.
Parliamo quindi di una necessità vitale, al pari della respirazione. Tuttavia un fenomeno come questo per rientrare nella norma non deve produrre eccessi, che possono creare situazioni di forte imbarazzo, soprattutto se alla sudorazione è abbinata una componente sgradevole, quale un odore persistente e poco piacevole.
Valutiamo di radere le ascelle, tagliare i capelli e usare un prodotto antiodore
Chi suo malgrado ha una sudorazione abbondante può utilizzare alcuni semplici accorgimenti quali la depilazione delle ascelle, l’uso di un deodorante antiodore, il taglio dei capelli laddove si imputi alla capigliatura folta un eccesso di sudorazione.
Il sudore di per se è composto al 90% da una componente liquida, e per la parte restante di sali minerali. A contatto con l’aria il sudore evapora, ma i peli o i capelli ne trattengono una parte, dove restano imbrigliati i batteri, ai quali imputare il cattivo odore.
Le cause e i rimedi più comuni
Di norma si suda se varia la temperatura di un ambiente interno o per condizioni climatiche esterne, se ci si impegna in uno sport o si compie un’attività fisica, se si vivono condizioni di particolare stress emotivo. Lo sanno bene le donne che scoprono, loro malgrado, un legame stretto fra sudorazione e ingresso in menopausa. Si tratta di casi comuni, che si possono facilmente accertare per trovare soluzioni adeguate. Quel che è certo è che a uno stato di sudorazione intensa si deve rispondere reidratando a dovere il corpo. Consigliata l’assunzione di acqua o bevande, meglio far ricadere la scelta su liquidi con elevata presenza di sali minerali.
Se la sudorazione è conseguente alla permanenza in un luogo caldo, è importante procedere con un trattamento rinfrescante a cui sottoporre la pelle del viso e quella del corpo.
Patologie ed eccessi alimentari alla base di un’eccessiva sudorazione
Talvolta possono essere addirittura i farmaci, soprattutto quelli a base di ormoni tiroidei, a provocare una sudorazione copiosa e incessante.
Comuni anche le cause legate all’alimentazione, che sono di facile risoluzione. Intuito il problema si modifica abilmente la dieta e i risultati non tarderanno ad arrivare. Non sono infatti rari i casi in cui la sudorazione è la causa-effetto d’un consumo abbondante di cibi piccanti, dell’assunzione eccessiva di caffeina o alcool.
Le cause della sudorazione possono anche essere di origine patologica, e quindi conseguenza di una malattia. Dagli effetti di una semplice influenza si passa a condizioni ben più gravi che sono frutto, fra le altre, di angina pectoris, infarto miocardico, tetano, embolia polmonare, colica renale, coronaropatia o polmonite. In questi casi è necessario il ricorso a uno specialista, che curerà la causa, stabilendone la gravità.
Il ricorso agli antitraspiranti
Per limitare gli spiacevoli effetti della sudorazione abbondante si può fare ricorso a deodoranti o antitraspiranti. I primi intervengono sui batteri e quindi sull’odore, mentre gli antitraspiranti vanno ad incidere sulla quantità emessa, limitandola, grazie alla presenza di ingredienti quali zinco e alluminio. In entrambi i casi questi due prodotti regolano effetti e intensità.
