SIENA. Dormire bene è una necessità; serve anche ad evitare che, a causa dei disturbi del sonno, si possa mettere a rischio la propria salute e la sicurezza personale ed algtrui.
Venerdì (20 marzo), si terrà la 9^ Giornata del Dormiresano, organizzata dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno. Anche il policlinico Santa Maria alle Scotte aderisce all’iniziativa e gli specialisti del Centro di medicina del sonno, diretto dal neurologo Raffaele Rocchi, saranno a disposizione di tutti i cittadini presso l’aula 2 del centro didattico, dalle 12 alle 16, per dare informazioni e consulenze su come affrontare i disturbi del sonno più frequenti.
“Abbiamo in cura presso il nostro centro – spiega Rocchi – circa 2mila persone con disturbi del sonno. Tra le alterazioni più frequenti ci sono le apnee notturne, cioè un disturbo respiratorio durante il sonno, la sindrome delle gambe senza riposo e l’insonnia, spesso secondaria a disturbi dell’umore. Talvolta la difficoltà a dormire è causata da motivi abbastanza
semplici da capire – aggiunge Rocchi – Spesso però, alla base, ci sono fattori di più difficile risoluzione che richiedono l'intervento dello specialista. Per le apnee notturne, ad esempio, spesso causate da obesità, è necessario diminuire il proprio peso del 10-15%. Se ciò non bastasse si può ricorrere ad un semplice strumento che invia aria mediante una mascherina nasale, permettendo così un regolare sonno notturno”.
Tra i disturbi più diffusi c’è la Sindrome delle Gambe senza riposo: "Colpisce il 4% degli italiani – conclude Rocchi – Si tratta della necessità irrefrenabile di muovere le gambe e sopraggiunge di sera, ostacola l’addormentarsi e il sonno notturno e può capitare a tutte le età, dai 10 anni in poi, anche se il picco massimo è fra i 60 e i 70 anni”.
Per avere maggiori informazioni sui disturbi del sonno, quanti non si possono recare direttamente al policlinico possono telefonare al numero 0577/233252 oppure collegarsi in chat, tra le 14 e le 16, su www.morfeodormiresano.it.
Venerdì (20 marzo), si terrà la 9^ Giornata del Dormiresano, organizzata dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno. Anche il policlinico Santa Maria alle Scotte aderisce all’iniziativa e gli specialisti del Centro di medicina del sonno, diretto dal neurologo Raffaele Rocchi, saranno a disposizione di tutti i cittadini presso l’aula 2 del centro didattico, dalle 12 alle 16, per dare informazioni e consulenze su come affrontare i disturbi del sonno più frequenti.
“Abbiamo in cura presso il nostro centro – spiega Rocchi – circa 2mila persone con disturbi del sonno. Tra le alterazioni più frequenti ci sono le apnee notturne, cioè un disturbo respiratorio durante il sonno, la sindrome delle gambe senza riposo e l’insonnia, spesso secondaria a disturbi dell’umore. Talvolta la difficoltà a dormire è causata da motivi abbastanza
semplici da capire – aggiunge Rocchi – Spesso però, alla base, ci sono fattori di più difficile risoluzione che richiedono l'intervento dello specialista. Per le apnee notturne, ad esempio, spesso causate da obesità, è necessario diminuire il proprio peso del 10-15%. Se ciò non bastasse si può ricorrere ad un semplice strumento che invia aria mediante una mascherina nasale, permettendo così un regolare sonno notturno”.
Tra i disturbi più diffusi c’è la Sindrome delle Gambe senza riposo: "Colpisce il 4% degli italiani – conclude Rocchi – Si tratta della necessità irrefrenabile di muovere le gambe e sopraggiunge di sera, ostacola l’addormentarsi e il sonno notturno e può capitare a tutte le età, dai 10 anni in poi, anche se il picco massimo è fra i 60 e i 70 anni”.
Per avere maggiori informazioni sui disturbi del sonno, quanti non si possono recare direttamente al policlinico possono telefonare al numero 0577/233252 oppure collegarsi in chat, tra le 14 e le 16, su www.morfeodormiresano.it.
